Nia è insieme danza, arti marziali e yoga.
Nia, Azione Integrativa Neuromuscolare, creata da Debbie e Carlos Rosas 25 anni fa, si pratica a piedi nudi e incrementa mobilità, stabilità, flessibilità, agilità e forza.
Nia è movimento come medicina, sinergia di forme che migliorano le proprie condizioni fisiche, mentali, emotive e spirituali.
Nia è creatività e precisione. Efficace e divertente, è un nuovo modo di vivere nel proprio corpo.
Nia è per tutte le età e i diversi gradi di condizione fisica. Permette di ritrovare nei gesti quotidiani i movimenti organici, fluidi e naturali sperimentati durante le classi.
Nia dona la gioia del movimento e facilita il raggiungimento del proprio potenziale personale.
Nia è un'ora dedicata ad amare il proprio corpo e la propria vita.
